Kecanduan bermain judi online bukan lah masalah yang sangat sepele yang harus kalian abaikan. Tidak hanya berdampak terhadap masalah keuangan, aktivitas ini juga bisa menghancurkan hidup kalian di kehidupan sosial seseorang.
Kecanduan bermain judi online Dilansir dari dokter sehat, ada beberapa cara agar bisa untuk lepas dari kecanduan judi online. Kalian mungkin pernah mencoba berhenti bermain judi. Meski begitu, kebanyakan orang malah berujung pada kegagalan karena ada dorongan kuat untuk mencobanya lagi dan lagi.
Langkah Sembuh Dari Kecanduan Judi Online
Kecanduann bermain judi online yang lebih banyak mendatangkan kerugian yang sangat besar dari pada keuntungan yang di dapatkan. Bahkan, ada istilah “to gamble is to lose”, Artinya adalah bermain judi online itu untuk kalah.
Oleh karena itu, ketika kalian sudah kecanduan langkah mencegah judi online, renungkanlah apa saja kerugian yang sudah kalian alami. Ingatlah beberapa jumlah uang yang sudah kalian keluarkan untuk kegiatan saat ini, terlepas dari strategi kalian dalam bermain judi online.
Ketika sudah menyadari kalian bermain judi online adalah aktivitas yang sudah sangat merugikan, maka harapannya kita bisa memulai atau mengurangi kagiatan judi online.
Cara Kegiatan Positif Untuk Langkah Mencegah Judi Online
Salah satu faktor yang memicu keinginan seseorang untuk bermain judi online adalah rasa bosan. Maka dari itu cara agar kalian menghilangkanya mencari kegiatan yang lain yang lebih positif. Dengan begitu kalian bisa memilih aktivitas yang lainnya untuk menangani rasa kebosanan yang ada. Jadi, jika kalian ingin terlepas dari aktivitas merugikan ini, kalian bisa kembali melakukan hobi yang sempat lama kalian tinggalkan, misalnya bermain bola, bermain game, membaca buku ataupun yang lain sebagainya.
Kecanduann bermain judi online Dan Carilah Cara Untuk Mengatasi Mengurangi Stres
Stres bisa menjadi tolak ukur bagaimana seseorang yang mengelola emosi yang tidak stabil. Tidak hanya itu, stres juga dapat menjadi faktor utama dari kambuhnya kerugian untuk bermain slot online. Agar tidak menjadi kecanduan, sebaliknya mencari cara lain untuk menangani stres. Dengan begitu, keinginan kalian untuk berjudi bisa menghilang.
cara melepaskan diri dari jerat kecanduan judi online
Kalian mungkin pernah mencoba berhenti bermain judi online. Meskipun begitu kebanyakan orang malah berujung pada kegagalan karena ada dorongan yang kuat untuk mencobanya lagi dan lagi.
Untuk mengurangi keinginan berjudi online, langkah langkah berikut dapat kalian coba atau lakukan.
-
Luangkan waktu untuk memikirkan apa saja dampak negatif judi online yang sudah kalin dan orang terdekat kalian rasakan.
-
Tahan keinginan untuk bermain judi dan berikan daiki kalian sedikit waktu untuk membiarkan dorongan tersebut melemah dan berlalu begitu saja
-
Blokir semua akses yang telah mendorong diri kalian untuk melakukan judi online, Termasuk ke ponsel dan rekening kalian pribadi.
-
Alihkan perhatian kalian dengan melakukan aktivitas yang lain agar lebih sehat, misalnya melakukan hobi kalian, berolahraga, atau beribadah.
-
Jangan mengisolasi diri dan carilah dukungan dari teman pasangan, kelompok pendukung ataupun keluarga kalian tentunya.
Janganlah kalian ragu untuk meminta bantuan psikolog atau meminta bantuan psikolog dan psikiater bila kalian kesulitan berhenti bermain judi.
Tanda Tanda Kecanduan Judi Online Yang Perlu Diwaspadai
Adapun yang dapat mendajikan suatu kecandaunagnjika dilakukan secara yang berlebihan. Kalian bisa saja kecanduan terhadap media sosial , berbelanja, menonton film dan bermain video game online, hingga telah mengkonsumsi makan yang seharusnya menyehatkan tubuh kalian. Terdapat batasan antara perasaan dan bahagia di karenakan melakukan suatu hal dengan kecanduan judi online. berikut di antaranya:
-
Tidaklah Bisa Berhenti Menggunakan Atau Melakukan Sesuatu
Tanda tanda utama dari kecanduan adalah ketidakmampuan untuk menghindari penyebabnya. Seseorang yang telah kecanduan biasanya pernah berusaha menjauhi sesuatu yang membuatnya merasa ketergantungan, tapi selalu gagal. Saat kalian berhenti menggunakan atau melakukan sesuatu, dampaknya adalah begitu besar pada diri kalian. Mungkin kalian tidak bisa bekerja dengan sangat baik, menjadi lebih mudah marah atau emosi, atau mengalami frustasi.
-
Merasa cemas atau tidak nyaman saat menghindarinya